15 days Rider-Flow: Movilidad y Consciencia para Jinetes

Aprende a ser plenamente consciente de tu cuerpo, energía y estado mental, para mejorar la comunicación y conexión con tu caballo.

Rutinas FULL-BODY enfocadas en jinetes ecuestres:

• 4 rutinas de movilidad
• 15 min de movilidad x 15 días
• 1 rutina pre-competencia
• 1 rutina post-competencia
• No se requiere equipo

BONUS:

• Ejercicio de respiración enfocado en mantener la calma y enfoque arriba del caballo.

¿Cómo funciona?

• Al pagar descarga el documento PDF para iniciar con tus rutinas. (es necesario ingresar tu mail para recibirlo)
• Videos pre-grabados para que realices las rutinas en cualquier momento de tu día.